Stage "Gestion du stress et des émotions"

Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées. (Définition de l'OMS) Que vous soyez dépassés par la charge de travail, ou la charge familiale (ou les deux !), venez tester les méthodes psycho-corporelles les plus efficaces et trouver de nouvelles ressources en vous ! Les techniques abordées au cours de stage : - EFT (Emotional Freedom Technique) - Auto-massage - Art-thérapie - Visualisation, relaxation On va se chouchouter... se relaxer ... se faire du bien... Entrée 30€ / adulte, paiement sur place, chèque ou espèce. Pieds nus ou en chaussettes. Tenue souple et confortable conseillée. Sur inscription uniquement (mail ou téléphone). Petit groupe. Pour en savoir plus sur l'activité : www.joue-avec-tes-reflexes.fr