Initiation à l'EFT Emotional Freedom Technique

DATE : Dimanche 12 décembre 2021

HORAIRE : 15h30-16h30

TARIF : Entrée 10€ / adulte ; 5€ / enfant

ATTENTION : événement terminé !

Evénement proposé par Thaisl824

Objectif : Se reconnecter et se réconcilier avec notre corps et ses mouvements primitifs.

Contenu : Découverte de la méthode EFT : Emotional Freedom Technique.
C'est un très bon moyen de gestion de son stress au quotidien : c'est une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig. C'est une technique qui prend sa source dans la thérapie du champ mental.
L'idée est de découvrir cet outil qui permet de réduire son réflexe de stress personnel (serrement dans la poitrine, tétanie, acidité gastrique, sueur, gorge serrée...) dans une situation donnée rappelant un traumatisme passé.

Atelier découverte d'une heure.

On va se chouchouter... se relaxer ... se faire du bien...


Entrée 10€ / adulte ; 5€ / enfant
Paiement de l'entrée sur place, chèque ou espèce.

Pieds nus ou en chaussettes. Tenue souple et confortable conseillée.

Sur inscription uniquement (mail ou téléphone). Petit groupe uniquement (< 6 personnes)


Pour en savoir plus sur l'activité : www.joue-avec-tes-reflexes.fr